Qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salan qidalardan biri də yağlı balıqdır. Ölkə.Az xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta

Elə ərzaqlar var ki, onlar immunitetə müsbət təsir göstərir və xərçəng xəstəliyinə tutulmamağa kömək edir. Bu cür qida

Əncir liflərlə ən zəngin meyvələrdən biri olduğundan mədə və bağırsaqların işini normallaşdıran, şlaklardan təmizləyən

Son zamanlar insanlar arasında balıq yağı qəbul etmək bir növ dəb halını alıb. Bu səbəbdən də balıq yağı reklamları d

Yüksək xolesterol ürək xəstəliyi və infarkt riskinizi artırır. Bəzi dərmanlar xolesterol səviyyəsini normada saxlamağa

Xanımlar hamilə olan zaman 12-16 kq, bəzən də daha çox əlavə çəki əldə edirlər. Ancaq övladları dünyaya gələndən sonra

Qış aylarında havalar soyuduqca xəstəliklərə tutulma riski də artır. Artan xəstəlik risklərinə qarşı immunitetinizi gü

Qarazirə tam bir vitamin mineral deposudur. Onun tərkibində omeqa 3, omeqa 6, yağ turşuları, kalsium, kalium, maqnezium

Balıq və balıq məhsullarının insan bədəninə saymaqla bitməyəcək qədər faydaları var. Qidalanmasında daha çox balıq və

Qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salan qidalardan biri də yağlı balıqdır. Saglamolun.az publika.az istinadla xəbə

Kətan toxumu - qandakı xolesterini aşağı salan məhsullardan biridir. Kətan toxumunun tərkibində Omeqa-3 vardır. Bunu

İbn Sina dözülməz diz ağrılarını aradan qaldırmaq üçün kitablarında piydən istifadə etməyi tövsiyə edib. Əsrlər boyu b

Əgər sizin saçlarınız zəif görünür, tökülür və parlaqlığını itiribsə o zaman aşğıdakıları diqqətlə oxuyun. Siz saçlar

Səhər daha gümrah oyanmaq yediyiniz bəzi qidalarla mümkün ola bilər. Ancaq bu qidaları mütəmadi olaraq qəbul etmə

"Ət keyfiyyətli protein mənbəyidir. Xüsusilə, körpəlik və uşaqlıq dövründə zülal tələbatı artdıqca gündəlik 2-3 tikə ə

Bütün dünyada dəyişən yemək vərdişləri ilə, xüsusən də koronavirusun yayılmasından sonra, bir çox insan ürək sağlamlığı